loading...
مجله اینترنتی پا به پا
مسعود قربانی بازدید : 204 دوشنبه 20 تیر 1390 نظرات (0)

خوراکی هایی که مانع از ایجاد لک در تابستان می شوند

 

با این حال با انجام برخی اقدامات از جمله اصلاح تغذیه مان، می‌توانیم ضریب سلامت پوستمان را بالاتر ببریم. در اینجا ما با یک سری توصیه‌های غذایی، تغذیه ای مناسب برای تابستان به شما ارائه می‌کنیم.

برای محافظت پوستم در مقابل خورشید، چه چیزی بخورم؟
برای در امان ماندن پوست از اشعه‌های زیان آور خورشید، هیچ چیزی نمی تواند جایگزین رعایت اعتدال در قرار گرفتن زیر نور آفتاب (قرار نگرفتن طولانی مدت زیر نور آفتاب، خصوصاً در ساعات بسیار گرم روز و مالیدن کرم‌های ضد آفتاب) شود. با این حال با انجام برخی اقدامات از جمله اصلاح تغذیه مان، می‌توانیم ضریب سلامت پوستمان را بالاتر ببریم. در اینجا ما با یک سری توصیه‌های غذایی، تغذیه ای مناسب برای تابستان به شما ارائه می‌کنیم.برای محافظت از پوست از آسیب‌های اشعه ماورای بنفش و پیشگیری از پیری پوست، قبل از هر چیز باید روی آنتی اکسیدان‌ها حساب کرد. این مولکول‌ها که کارشان از بین بردن رادیکال‌های آزاد است، در خانواده‌های بزرگی تقسیم شده اند که می‌توانیم آنها را در گروه‌های مختلف غذایی بیابیم.

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 648
  • کل نظرات : 84
  • افراد آنلاین : 3
  • تعداد اعضا : 22
  • آی پی امروز : 70
  • آی پی دیروز : 61
  • بازدید امروز : 124
  • باردید دیروز : 1,882
  • گوگل امروز : 5
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 2,123
  • بازدید ماه : 2,972
  • بازدید سال : 35,146
  • بازدید کلی : 262,805